|
Я довольна своими результатами!! Тренируюсь третий месяц по Усмановой, каждый день по 40 минут, без напряга. Ем прекрасно, все что захочется, но строго в рамках кбжу. И знаете, я на финишной прямой по подготовке к лету!! 💪🏽💪🏽💪🏽
|
1586 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 94.39g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Круассан. Lunch: Семейная Традиция Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Vici Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 Mar 21 by member: nsryhg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|