Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 157.79g | Carbs: 256.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Эдельвейс Молоко , Seeberger Чернослив , Мюсли, Авокадо Авокадо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Dinner: Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Лосось, Молоко (Полностью Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|