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김밥의 효과인가? 다른 이유인가🙃
숫자에 얽매이지 말고 하던대로 쭉-
목표는 52키로 언저리
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52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 29.10g | Prot: 59.71g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: 아몬드 버터, 폴바셋 아이스 아메리카노, 크라운 참 크래커. Lunch: 또띠아, 파리바게트 바베큐 치킨 렌치 샐러드. Dinner: 삶은 당근, 버섯, 현미잡곡밥, 버터, 찐 또는 삶은 새우, 삶은오징어, 배추김치, 깍두기. more...
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1314 kcal
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Exercise:
Pilates - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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