Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 70.34g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Юбилейное Печенье Злаковое, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Кофе, Белебеевский Сыр Российский, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Пастила, Суп Грибной, Чай. Dinner: Юбилейное Печенье Злаковое, Fish House Мидии в Рассоле, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огородников Томаты Маринованные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Першинский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Нут Отварной, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Чай с Лимоном, Мёд. Snacks/Other: Миндаль, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|