Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3895 kcal
|
Fat: 129.50g | Prot: 209.57g | Carbs: 447.53g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Fazer Voisilmäpulla, Maitokahvi, Vöner Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi, Juustoportti Julia 10%, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Other: Bulgur (Kypsennetty), Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Lempi Tikka Masala Kerma, Arla Apetina Paneer, Meira Garam Masala, Rainbow Tomaattisose, Salottisipuli, Hunaja, Palsternakka, Lehtikaali, Inkivääri, Valkosipuli, Rypsiöljy, Geisha Original, Fazer Fazermint. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|