Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 84.26g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Hard-Boiled Egg, Ашан Помидор. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Bonduelle Горох, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Пятерочка Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Livianta Шпинат. Dinner: Termer Финики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Bonduelle Горох, Ideal Масло Оливковое, Мистраль Гречка, Магнит Филе Лосося. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|