lutiniel's Journal, 01 Mar 21

Пока грущу в застое, подбадриваю себя и возможно вас, дорогие дамы и господа коллажиками до-после.
Конечно если б получилось снять видео, то было бы понятно, что юбка, если отпустить, просто падает. фото ДО примерно 2018 года ( это не самый большой мой вес, но более яркого примера с юбкой нет)

---

1414 kcal

Fat: 29.77g | Prot: 78.29g | Carbs: 219.72g.   Breakfast: Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Окей Хлеб Омега со Льном, Печёночный паштет. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печёночный паштет, Soba Гречневая Лапша, Лук-Порей, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Сушкоф Мисо-Бульон. Dinner: Черника, Кефирный с яблоком, Торт с вишней, Соевый Соус, Курица с Шампиньонами, Йогурт Домашний, Свекла Вареная. Snacks/Other: Хурма, Кефирный с яблоком, Торт с вишней. more...