Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 116.04g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Звени Гора Творог 3,5%, Зельц, Грибная Кухня Паштет из Вешенок , Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная, Зельц, Звени Гора Творог 3,5%, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|