|
Все привет🌞
После уныния и зажоров, мой мозг и я наконец-то поняли, что это не выход
Поэтому, с нового месяца, с нового дня я опять берусь за себя💪🏼
Всем хорошего дня😉
|
61.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
370 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 23.26g | Carbs: 38.70g.
Breakfast: Ратибор Джем Вишневый, Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Сырники. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|