Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 68.51g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пятерочка Багет Французский , Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Глобус Чернослив, Каждый День Курага. more...
|
steady weight
|
|
|