Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 12.18g | Prot: 70.32g | Carbs: 55.12g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Огурец, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Крем суп из шампиньонов, Салат Айсберг, Помидоры, Печень говяжья приготовленная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|