|
sarapan hr ini : overnight oat toping banana dan kiwi. endull
|
1541 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 87.52g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Buah Kiwi, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Pisang, Nasi Putih, Telur, Daun Bawang, Bawang Putih, Minyak Wijen, Dada Ayam, Kong Kee Egg Tofu. Dinner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Garuda Kacang Telur, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Beng-Beng Beng-Beng, Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Roma Biskuit Kelapa. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anassehat's Weight History
|