HrsBerhasil's Journal, 01 Mar 21

ada yg sma kyk ak gak?
kurus tp pas bgian pinggul sama pantat gede/ngisi,ak suka gk pede gitu kalo pk cln jeans suka keliatan gndut,apalagi dri samping,nanti kesannya kek jd psat perhatian.
mnt sarannya dng WO apa yg cpt ngecilin pinggul sm pantat. plissss

View Diet Calendar, 01 March 2021:
382 kcal Fat: 12.32g | Prot: 6.05g | Carbs: 63.50g.   Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dinner: Keripik Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). more...

60 Supporters    Support   

1 to 20 of 44
Comments 
sama bangeeeeet kak, aku 62kg berat di panggul sam pantat aja wkwk. coba pake chloe thing yg lower body burn 
28 Feb 21 by member: 19Dandelion
Pertanyaan sulit 😬 Karena ga bisa pilih-pilih ngecilin satu area tubuh tertentu. Hanya defkal saja bisa mengecilkan bagian yang yang banyak lemaknya. Kalau workout strength training malah membentuk otot, yang notabene bikin bagian pinggul, bokong dan paha jadi semakin padat.  
28 Feb 21 by member: earknee
c 
28 Feb 21 by member: maulangsingh4h4
.. sayadefkal baru tiga minggu dah kecil lingkar perut saya berkurang 4 cm..malah pengwn gedein bokong saya.. tapiolah raganya msh semaunya😁 
28 Feb 21 by member: dewinurjanah86
hehehe sama nih, bb 58 tp pinggul ma paha tetep menonjol😂 
28 Feb 21 by member: crisname
SMAA BGT KAK MONANGIS😭 
28 Feb 21 by member: cravinggurls
maybe bentuk tubuh Kaka buah pir..  
28 Feb 21 by member: Cilau_
aq bgt,, disaat org lain pda gdein PD n bokong aq malah pgn ngecilin.. 
28 Feb 21 by member: saribahari
ketinggian hormon estrogen . cmiiw 
28 Feb 21 by member: agames
sama banget kak padahal bb ideal 😭😭😭 
28 Feb 21 by member: TIARA N.A
aku malah pingin pantatku bohay kak. kek shakira 😍 kek cantik banget gitu sih curvy 🤭 ini diet pantatku ikut nyusut. padahal aku ga pernah pingin pantatku jadi nyusut ☹️ 
28 Feb 21 by member: aqeirius
hua aku kebalik. lengan samaa badan yg masi gede. bawah udh pas banget menurutku 
28 Feb 21 by member: rahmayantir
dah la ka aku juga gitu, cape di pikirin😌 
28 Feb 21 by member: sasya04
aku kak, pinggul besar, pangkal paha nempel, perut msh buncit jg. 😂😂 
28 Feb 21 by member: rosdians
nitip, senasib kita perut rata pantat masih lebar.  
28 Feb 21 by member: nur2704
ntip...klo udh tau im come back xixixixiii  
28 Feb 21 by member: bubid12
sma ka. bkong jdi nonjol sma payudara msh da lemak y di pinggir ketiak y gtu😭 
28 Feb 21 by member: wulanshary
sama banget, upper body biasa aja tp pantat dan paha selalu sesak, kalo beli setelan celananya sempit bajunya kegedean🤣 
28 Feb 21 by member: soon50kg
Latihan kecilin pinggul sm pantatnya dibanyakin bund 
28 Feb 21 by member: ayas1975
kalau saran aku mending di kencengin kak klo dikecilin susah buat ngencengin dan klo menurut aku lebih bagus pinggul n paha yg kenceng daripada yang kecil tapi menggambir 
28 Feb 21 by member: huuubae

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


HrsBerhasil's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.