Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 83.73g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Банан, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Кофе, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Пастила, Чай, Бахетле Перловка с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: ВкусВилл Нут Отварной, Сладкий Красный Перец, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мёд, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Господарь Торт Пражский, Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|