Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 93.71g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Русский аппетит Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Блин с отрубями и протеином. Lunch: Халва, Чай, Куриный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Рост Печенье Рисовое с Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша с киноа и амарантом. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|