Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 75.80g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Замороженная Ежевика, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|