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300 calories dîner protéiné hyper rapide !! courgettes surgelés champignon poulet bonne fin de week-end
View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1187 kcal
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Fat: 39.69g | Prot: 66.36g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Lidl Pain Complet, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Artisans du Monde Chocolat Noir Pépites, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Pomme. Dinner: Oeuf, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Le Gaulois Filets de Poulet, Notre Jardin Courgettes en Rondelles . Snacks/Other: U Petit Beurre Tablette Chocolat Noir . more...
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1645 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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