Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 114.22g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Jajko na Twardo. Lunch: Barszcz Czerwony. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rolnik Buraczki Tarte, Tesco Surówka z Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Schab Gotowany, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Żeberka Wieprzowe, Kawa, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. more...
|
steady weight
|
 Comments
dobrze Ci idzie 😁. Oby tak dalej!
01 Mar 21 by member: Szyrmanow78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|