|
Всем привет, очень давно я здесь не появлялась и за это время сильно набрала вес ( летом я весила на 7-9 кг меньше чем сейчас)мне даже страшно вносить вес, который у меня на данный момент.
Вопрос: на сколько реально похудеть за месяц? А за два? (день рождения 1 мая, хотелось бы быть в форме)
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 70.00g | Carbs: 205.49g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Курицей и Ананасами, Яблоко, Банан. Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины. more...
|
|