|
ada yang kaya aku gak atau cuman aku sendiri, semangat diet karena pengen ngebuktiin sama diri sendiri bisa kaya orang lain yang turun berat badannya dan konsisten gtu hehe 😁
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 74.27g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Kerupuk Beras, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Dinner: Tahu Goreng, Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Cimory Yogurt, Arrow Brand Malkist Square Puff, Telur Goreng, Silver Queen Coklat. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|