Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 51.03g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Маслины, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|