Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 71.66g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Борщ. Dinner: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Курага, Куриные Грудки с Кожей, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Nestle Хлопья Фитнес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|