Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 48.84g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Дымов Ветчина с Окороком, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Chococino, FanFan Чиабатта Ржаная. Lunch: Бухта Изобилия Рыбное Филе Морская Семейка, Цветная Капуста. Dinner: Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Ред Булл Ред Булл, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, FanFan Чиабатта Ржаная, Дымов Ветчина с Окороком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|