Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 90.69g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Mosso Majonez Napoleoński, Kaufland Pomidor, Biedronka Jajko L, Kawa. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Targroch Mąka Kasztanowa, Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Jajko L, Mąka Kokosowa. Dinner: Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Go Vege Pasta z Tofu z Zieloną Papryką Jalapeno. Snacks/Other: Carrefour Czekolada z Kandyzowaną Skórką Pomarańczową. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|