Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 118.58g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Донат с Ягодной Начинкой. Lunch: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Окей Лосось Стейк. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 0%, Яблоко. Snacks/Other: Пузан Щука Солено-Сушеная , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", SPAR Донат с Карамельной Начинкой, Milka Lu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|