|
Разгрузочный день получился на 465 ккал💁🏼♀️ Было легче, чем день на смузи и соках с бОльшей калорийностью. Завтра думала продолжу, но под вечер тяжело стало, учитывая, что я 🤱🏼, прям вырубает в сон. Завтра сделаю плавный выход, добавлю овощи)
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
700 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 46.23g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фисташки, Грейпфрут. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красный Лук, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘0
27 Feb 21 by member: persik7t43
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|