|
Вот, нашел буквально пару фоток до и после. Щеки 2009 года Вот такое довольно тело, примерно январь 2013 =) Ну и для сравнения то, что получилось после: Всех с праздником!
View Diet Calendar, 23 February 2014:
|
1711 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 116.77g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Weider Whey Gold Wasser, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков, Творожная Запеканка, Чай Несладкий. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
23 Feb 14 by member: DriedRost
|
Впечатляет! И многих должно мотивировать. Вы молодец. С праздником.
23 Feb 14 by member: Grinok
|
23 Feb 14 by member: chelpav
|
Согласен) Изменение на лицо. В прямом смысле)
23 Feb 14 by member: Evgeny N
|
И помолодел лет на десять :))) Вот это правдо выше всех похвал.
23 Feb 14 by member: Xenia S
|
шикарный результат!!просто невероятно,но факт)
24 Feb 14 by member: Suprа
|
Огоооо.. Нереально )))!!!
16 Jul 14 by member: mankadream
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|