|
Гречка с молоком,хлеб отрубной,слив. сыр,котлета из цыплёнка.Всё никак не могу попасть по бжу,которые рекомендовал тренер🤷♀️ То углей мало(а их всегда мало),то жиры зашкаливают...с белком попроще. Но...если долго мучиться,то что нибудь получится😁
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 86.04g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Три Правила Паровая Котлета из Филе Цыплёнка, Сливочный Сыр, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Гречка Отварная. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|