|
ОШ - 34
ОР - 31
ОГ - 91
ОТ - 71.5
ОБ - 101
ОБ - 59.5
Отличный результат за 2 недели)
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 99.05g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: ПП хачапури. Lunch: SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ПП хачапури. Snacks/Other: Арахис, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Гранат. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|