Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
3178 kcal
|
Fat: 174.49g | Prot: 127.68g | Carbs: 276.21g.
Breakfast: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3. Lunch: Огурец, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Крем суп из шампиньонов. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры. Snacks/Other: Глобус Наполеон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|