Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 101.58g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, ВкусВилл Нут Отварной, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шелковица Сушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Печень Кролика. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер, Винегрет без Масла, Винегрет. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|