Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 98.89g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ветчина Индейки, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: SPAR Картофель Запечённый , Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лакомка с творогом, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|