Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
|
84.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2014:
|
1556 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 112.84g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Груши, Творожная Запеканка, Банан. more...
|
|
3316 kcal
|
Exercise:
Hockey - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|