|
Наконец-то минус на весах. Хотя визуально все очень заметили изменения. Похудело лицо, подтянулось тело
|
71.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 69.25g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Батон, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Виталюр Пицца Деревенская, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Сыр Голландский, Круассан, Бургер Кинг Латте. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|