Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 101.74g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Конфеты из Кокоса с Манго, Кедровые Орехи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сыр Камамбер (Richelieu), Сыр с Плесенью, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Семга Слабосоленая, Яйцо, Шпинат. Lunch: Паста из Мякоти Кокоса, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Творог 5%, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Агуша Кашка Молочно-Рисовая , Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any-naumchik's Weight History
|