|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 94.54g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Cookies pisang oats, Diamond Low Fat Milk, Regal Marie, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Lunch: Kuah bakso ayam, Bakso ayam, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Capcay sayur. Dinner: Tempe Rebus, Champ Sosis Ayam, Kuah bakso ayam. more...
|
|
 Comments
26 Feb 21 by member: Annisadoang888
|
26 Feb 21 by member: elinazhr
|
26 Feb 21 by member: meliati.
|
26 Feb 21 by member: yesisft
|
26 Feb 21 by member: aespaofpcy_
|
Ini resepnya ya gaiss
Bahan bakso :
Ayam 200gr
Oat meal 20gr (dihalusin)
Bawang putih 3siung
Lada bubuk secukupnya
Royco ayam 1 sdt
Garam 1sdt
Cara buat :
Haluskan ayam pakai choper/blender/diulek bisa
Haluskan bawang putih
Haluskan oatmeal
Aduk semua bahan, tambahkan royco, garam, lad bubuk, buletin
Masukan air mendidih, sampe mengapung, angkat (air rebusan jgn dibuang yaa)
26 Feb 21 by member: Destyaardi
|
Bahan kuah :
Air rebusan bakso, garam 1 sdt, royco 1sdt, lada bubuk, daun bawang 14gr, wortel 68gr (ini optional yaa temen2)
Cara buat :
Haluskan bawang putih bawang merah
Masukkan ke air rebusan bakso
Tambah garam, royco, lada bubuk
Masukan daun bawang
Masukan wortel
Tunggu sampe wortel empuk sesuka kalian
Ps: kalo mau ditambahin daun seledri jg boleh. Lebih enak lg. Cuma aku disini ga pake ya gais, karna lagi keabisan males ke pasar wkwk
26 Feb 21 by member: Destyaardi
|
Buat tahu sama sawi itu aku kukus yaa gaiss, baksonya juga sekalian ikut aku kukus biar anget2.. 😁😁
26 Feb 21 by member: Destyaardi
|
26 Feb 21 by member: acelsaaa
|
26 Feb 21 by member: nadaputrii
|
26 Feb 21 by member: putri alya natasya
|
Hay temen2 yang baru coment, resep udah aku buat yaa. Scroll aja yaa kebawah 🤗
26 Feb 21 by member: Destyaardi
|
26 Feb 21 by member: ingin50kg
|
26 Feb 21 by member: Destyaardi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Destyaardi's Weight History
|