Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2758 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 107.01g | Carbs: 380.24g.
Breakfast: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Krakus Luncheon Meat, Hochland Ser Topiony Gouda, Cukier. Lunch: Jabłko, Auchan Chleb Pszenny , Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Cukier, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Frosta Złote Paluszki Rybne. Snacks/Other: Vifon Prażynki Krewetkowe Pikantne , Krakus Luncheon Meat, Biedronka Chleb Żytni 100%, Frosta Złote Paluszki Rybne, Auchan Chleb Pszenny , Pomidory, Profi Pasztet z Drobiem, Auchan Chleb Pszenny , Cukier, Pomidory, Hochland Ser Topiony Gouda, Krakus Luncheon Meat, Pano Chleb Tostowy Pszenny. more...
|
|
872 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 21 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
nieznaczne poruszenie wagi, wytrzymaj jeszcze trochę
27 Feb 21 by member: RSz1
|
27 Feb 21 by member: Szyrmanow78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Szyrmanow78's Weight History
|