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#vegganissimo 🌱 Heute war Dönerstag....natürlich vegan ! Knusprig gebratener Seitan mit Knoblauch-Minz Sauce ,Pul Biber ,Salat und rote Zwiebeln !Der war besser wie aus jeder Bude ...bin begeistert
View Diet Calendar, 25 February 2021:
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3097 kcal
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Fat: 103.04g | Prot: 153.40g | Carbs: 355.64g.
Breakfast: Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Avocado, Möhren, Chilischoten, Bresso Kräuter der Provence, Milram Frühlingsquark Leicht, Esko Kochkäse mit Kümmel, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Davert Seitan Fix Rustikal , Fladenbrot. Dinner: BioBio Bergkäse , Spreewaldhof Saure Gurken, Rote Zwiebeln, Sea Gold Matjesfilets , Rama Rama, Biobio Roggenvollkornbrot. more...
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 Comments
Hast du ein gutes Rezept für Saitan?
25 Feb 21 by member: steffenhaas
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Ich hätte ja grundsätzlich auch Lust darauf, aber ich hasse Minze 😅 wenn mein Mann Döner holt, bringt er mir einen ohne Fleisch mit und ich packe like meat Döner oder chicken rein. Ist köstlich, aber als hochverarbeitetes Produkt natürlich nicht optimal.
25 Feb 21 by member: MaraBellatrix
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Deswegen nehme ich Seitan als Fleisch Ersatz.... So weiß ich was drin ist! Für das Seitan Habe ich Hähnchen würzsalz, Kräutersalz, Pfeffer, paprika süß, Zwiebel und Knoblauchpulver genommen! In die Flüssigkeit habe ich ein ordentlich Schuß Sojasauce zugefügt! Alles durchkneten und dann für 1 Stunde in den Dampfgarer
25 Feb 21 by member: bobo1966
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Ach ja... Vergessen.....den fertigen Seitan für eine Nacht in den Kühlschrank vor dem braten oder zubereiten!
25 Feb 21 by member: bobo1966
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