|
Разница в 8 кг.спустя 3 месяца
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 70.64g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Liebendorf Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком. Lunch: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Юбилейное Печенье Злаковое, Чай, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Евразия Рыбный Суп по-Итальянски. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Иней Шинка Пикантная, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Выглядит как -15 !! Молодец 👏
25 Feb 21 by member: catalina139
|
catalina139, Да, есть некоторые фото с самого начала, так там ужас конечно 😅
25 Feb 21 by member: ketti21121989
|
jakub78, До-к сожалению мои фото, после-к счастью, теперь тоже мои😉
25 Feb 21 by member: ketti21121989
|
25 Feb 21 by member: Арина:_)
|
25 Feb 21 by member: ketti21121989
|
и так постоянно ,то худеть ,то толстеть...если бы организм толстеть не собирался после как похудел ,было бы круто,а так 😭
25 Feb 21 by member: golenishchva73@
|
25 Feb 21 by member: Ффилимон
|
golenishchva73, Если смириться с мыслью, что нужно контролировать качество продуктов и количество потребляемой пищи за день,и придерживаться этого правила, то все будет норм😉и вес встанет)
25 Feb 21 by member: ketti21121989
|
Ффилимон, ПП, дефицит калорий+физическая активность в течение дня(не спорт)
25 Feb 21 by member: ketti21121989
|
25 Feb 21 by member: AnetZve
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketti21121989's Weight History
|