Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 12.93g | Prot: 100.50g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Болгарский Перец. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Уха из форели, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|