Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 74.42g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Греческий салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Какао-Порошок (Несладкий), Здоровое Меню Молоко Овсяное. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
11830 шагов - 2 hours and 33 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|