|
Даже не верится,минус 35 кг и цель достигнута),И,может хотелось бы большего ,но кожа и возраст кричат обратное,а потому ещё всего лишь минус 1 кг,что б при отёках и т.д не видеть цифру выше 65
|
65 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 64.00g | Carbs: 289.13g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Киевхлеб Сухари Киевские, Печенье Мария, Батон Нарезной, Котлеты из Индейки, Перловая Каша. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Киевхлеб Сухари Киевские, Конфеты из Молочного Шоколада, Печенье Мария, Каша Рисовая, Хек Жареный, Novus Зразы с Капустой, Roshen Ромашка, Lukas Аркадия. Snacks/Other: Чай, Киевхлеб Сухари Киевские, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|