Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 81.01g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Авокадо, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, La Pina Арахисовая Паста, Финик, АО Тандер Яблоко, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Сыр Российский, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|