Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 97.76g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Хурма, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Словяночка Молоко 2,5%, Nescafe Espresso. Lunch: Торчин Аджика, Глобино Балык Марочный , Авокадо, Сыр Гауда, Помидоры, Chanta Чиабатта. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Овсяник, Банан, Мрія Какао, Білоцерківський Творог 5%, Zott Десерт Шоколадный. Snacks/Other: Глобино Колбаса Докторская, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, АТБ Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tsiganka's Weight History
|