Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 112.01g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Мария Печенье Галетное, Магнит Яблоко, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|