MENOS 11,5 KILOS em 3 meses!
*Consumo menos de 1200 calorias por dia.
*Duas semanas de academia.
*Comendo mais legumes, frutas e verduras.
*Chá sem açucar, água com limão.
*Sem arroz e Refri
*Como o que meu corpo pede de acordo com o que é melhor pra ele.