Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 125.56g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Макароны Отварные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Морковь. Lunch: Глобус Говяжье Азу, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Ветчина из Курицы, Магнит Банан, SPAR Язычки Слоеные, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|