Салат: Где-то 200ккал, Салат: руккола, орехи поджаренные с курагой, сыр бри, соус бальзамико.. ....остальное даже уже добавлять не буду..много всего😀
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 76.49g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Глобус Ветчина Праздничная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Сыр Бри, Смешанные Орехи, Руккола, Вино Сухое, Вино Красное Сухое. Dinner: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Чиабатта. Snacks/Other: Черная Смородина, Яблочное Пюре, Мороженое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 28
Comments
Татьяна, ну вот позвали.. И я у Вас)) Замечательный салатик! 😋👍А посматривала на похожие в ленте, думала, что за вкусняшка?.. Теперь буду знать, спасибо! Очень красиво и аппетитно выглядит, а руккола какая, загляденье! У нас в Крыму такую не могу найти(
23 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Татьяна, прекрасный салат! Все мои любимые компоненты 😍🥗😋
23 Feb 21 by member: РозМарина
|
Танюш замечательный салатик, я тоже наподобие делаю, легко, быстро и полезно 😃
23 Feb 21 by member: zweifach_mami
|
Аленка Кузьмина, спасибо, что заглянули! Мне приятно!!!😘.... а у нас во всех магазинах сейчас руккола продается и даже часто хорошая, global village фирма, например. Сегодня даже она не самая лучшая кстати...(( Но!! Конечно зима не сезон, но в Крыму, я слышала, руккола аж в полях растет.))))) у нас летом половина дачного участка в рукколе, жгучей, кстати, мы все лето ее едим👍🏻
23 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
РозМарина! Спасибо🙏🏻. Салат легкий и полезный. Попробуйте! Здесь в качестве сухофруктов- курага, немного изюма, но очень вкусно, когда финики - пару-тройку штук обжарить на сухой сковороде с любимыми орешками))
23 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Zweimach_mami, Аля, да, очень легкий салат. Но он кстати какой то и насыщающий, я вот могла им вполне вечером насытиться). Но правда не тогда, когда на интервальном- сейчас еще ни разу не рисковала поесть только салат на ужин и потом голодать, но может и попробую!))
23 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Танечка, да в Крыму зелени много и круглый год, но не такая насыщенно зеленая( у меня руккола на фото с котлетками из индюшки, где леса Амазонии)) Это если вдруг ко мне загляните.. Листики более крупные и светлые.. Но тоже вкусно! Доброго Вам вечера🤗👍
23 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Аленка, заглянула))) нет, у вас прям другой сорт рукколы какой-то))) у нас только такая продается в основном, как у меня на фото...вот даже не припомню другую.. она мелкая.. на даче вырастает прям много и насыщенная, большие толстые листья. А вы попробуйте ее на участке или на окне вырастить, если садоводством увлекаетесь, конечно, она у вас попрет, в вашем то климате!!))))
23 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
tatiana_r1 Танечка, спасибо , что заглянули) 🏃♀️Ой, выращивать не получиться, даже на окне, у меня орхидейки бедненькие гибнут, не всегда есть время на них, а тут земледелие... Тут надо серьезно подходить к этому вопросу, мне проще купить, хоть и понимаю, что свое конечно лучше! Спасибо, за совет😄👍А руккола бывает и с мелкими листочками, но тоже не такая красотка, как у вас на фото...
23 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Я тоже насыщаюсь таким салатиком, я думаю засчет семечек но в любом случае очень вкусно. Рукола к сырам очень отлично подходит, я её и с моцареллой и бурратой ем 😋
23 Feb 21 by member: zweifach_mami
|
Аленка, да, понимаю...к садоводству или есть желание или нет))
23 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Аля, да, руккола с моцареллой и бурратой отлично!!! Но вот для меня буратта тяжеловата...я после нее вообще больше ничего есть не могу🤦🏼♀️😀...... а овечий можно еще медом полить...оооо
23 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Танечка, в детстве и юности любила с мамой в огороде возиться и почти все умею, у нас был гараж с очень большим земельным участком. Сейчас его уже нет, да и времени тоже... Может когда нибудь... 🤔
23 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Обожаю рукколу, скорее бы уже дачный сезон, буду есть прям с грядки)
23 Feb 21 by member: Енотовидная
|
Аленка, мы за ней даже не ухаживаем....)) она сама растет лучше всякого укропа и петрушки)). А у вас спросила, наверное, потому, что ассоциация сразу, если в Крыму, то частный дом)) сорри)) я сама не огородник, если что😀
24 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Homa2007, это точно!! Тем более с грядки она такая яркая по вкусу, острая даже!!! Не то, что в магазинах - «нейтральная» травка🙂
24 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Танечка, что ты! Не за что извиняться! И у нас был большой участок, но сейчас мы живем на 6 этаже, а заниматься земелюшкой родимой, просто и вонмени нет.. Хорошего дня, Танечка! 🌞🌞🌞
24 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
|
24 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
Не в тему , но удивляюсь когда говорят что за орхидеями нужен уход и время 🤔 Вот реально мой уход за ними (а у меня сейчас их 12) это полить раз в месяц может. Просто наливаю воду. Всё! Цветут по пол года.С октября стоят сейчас 5 цветущих ,остальеые со стрелками. И так лет 5 им,одной 7. Самое неубиваемое растение после кактуса наверное.
24 Feb 21 by member: mineli555
|
Minelli555, мне кажется это потому, что у всех по-разному орхидеи растут...и уж тем более цветут.. Скорее всего, именно у вас такая энергетика, что рядом с вами они цветут не переставая)). Возможно еще, у вас дома комфортная для них среда (влажность, температурный режим, вода, ну и все такое).. В некоторых домах, орхидеи и правда не цветут, сохнут, загнивают...по-разному
24 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|