Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 55.77g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: АТБ Банан. Lunch: Katana Вакаме Водоросли Морские, Сливочно Сырный Соус, Коричневые Грибы , Твердый Тофу , Лапша Удон. Dinner: АТБ Банан, Зеленый Листовой Салат, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Yofi Хуммус с Острым Перцем, METRO Chef Black Natural Olives, Добряна Сыр Король Артур 50%, Landana Козий Сыр, Агробизнес Батон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|