Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2292 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 91.45g | Carbs: 243.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Макароны по Флотски. Dinner: Протеин Бар Батончик Кокос, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Nestle Фитнес Батончик, Вязанка Сардельки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|